Es muy común pensar que las velas, las sábanas de satén y los aceites de masaje los que hacen que las personas se pongan en modo “romántico”, pero recientes estudios están revelando que ese “romanticismo” está muy relacionado con la calidad del sueño.
Si sigues mi blog, ya sabrás que no dormir lo suficiente puede tener repercusiones para la salud, entre ellas estrés, fatiga, irritabilidad, pérdida de memoria, o mayor peligro de sufrir depresión, sobrepeso, enfermedades cardiovasculares y un montón de cosas más.
Confeccionado por la prestigiosa empresa sueca Hästens que cuenta con más de 150 años de experiencia, el colchón más caro del mundo es un capricho al alcance de muy pocos.
Hace unos días la popular cantante indonesia Andien sorprendió a sus seguidores al publicar en Instagram una historia sobre la respiración, junto a fotos de ella, su marido y su hijo de dos años con cinta adhesiva tapándoles la boca.
La temperatura ideal para dormir oscila entre los 18 y los 21 grados, cuando la temperatura de la habitación es mucho mayor, dormir se antoja muy complicado, sobre todo a partir de los 25 grados. ¿Qué puedes hacer para dormir mejor durante este verano? ¡Te cuento algunos trucos en este post!
