El blog de Perezz

Trucos para dormir cuando estás resfriado

El otoño está aquí, las temperaturas bajan y los resfriados llegan sin avisar. Cuando estamos resfriados, todo el mundo tiene consejos para nosotros: "tomarte una sopita caliente", "comerte un diente de ajo", pero no siempre funcionan. ¿Sabes un consejo que nunca falla?

¿Duermes 6 horas diarias y no sientes sueño? ¡Quizá seas un mutante!

La mayoría de personas necesitan dormir 7 u 8 horas diarias para encontrarse totalmente bien durante el día. Si eres de los que duerme 6 o menos horas diarias y no tienes sueño durante el día, quizá seas un mutante y formes parte de un pequeño grupo de “elegidos”.

Dormir bien mejora la vida sexual

Es muy común pensar que las velas, las sábanas de satén y los aceites de masaje los que hacen que las personas se pongan en modo “romántico”, pero recientes estudios están revelando que ese “romanticismo” está muy relacionado con la calidad del sueño.

La playlist ideal para conciliar el sueño

Si sigues mi blog, ya sabrás que no dormir lo suficiente puede tener repercusiones para la salud, entre ellas estrés, fatiga, irritabilidad, pérdida de memoria, o mayor peligro de sufrir depresión, sobrepeso, enfermedades cardiovasculares y un montón de cosas más.

El colchón más caro del mundo

Confeccionado por la prestigiosa empresa sueca Hästens que cuenta con más de 150 años de experiencia, el colchón más caro del mundo es un capricho al alcance de muy pocos.

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