El blog de Perezz - Febrero 2019

Posturas para dormir bien durante el embarazo

El embarazo es una etapa de la vida en la que el buen descanso es indispensable. Por este motivo es necesario encontrar una postura ideal en la que te sientas cómoda... y que además sea beneficiosa para el bebé. A continuación te explico algunas posturas y sus efectos:

10 curiosidades sobre el sueño que probablemente no conoces

¿Alguna vez te has planteado si sueñas en blanco y negro o a color? ¿Morirías antes de sueño o de hambre? Hoy te traigo algunas curiosidades sobre el sueño que quizá no conozcas.

El buen descanso cambió mi vida

La modelo, actriz y empresaria Elle Macpherson escribió hace unos días una columna sobre la importancia del sueño para la belleza de la piel, y también compartió los rituales que sigue antes de irse a la cama. Como ya sabes, la finalidad de este blog es conseguir que todos descanséis mejor, así que me ha parecido interesante compartir el post de esta celebridad con vosotros.

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