El blog de Perezz

¿Comer antes de dormir puede causar pesadillas?

¿Te has ido a la cama justo después de zamparte un bocadillo de chorizo o una bolsa de patatas fritas y has sufrido pesadillas durante la noche?. ¿Comer mucho antes de dormir tiene alguna relación con las pesadillas nocturnas? Hoy voy a tratar de arrojar un poco de luz sobre este tema gracias a datos de estudios recientes.

¿Se contagian los bostezos?

¿Has visto a una persona bostezar e inmediatamente has sentido unas ganas tremendas de hacer lo mismo? Aquí te explico los motivos:

¿Puede la música ayudarte a conciliar el sueño?

Ya he escrito varios post con consejos que pueden ayudarte a conciliar el sueño, pero como esto de dormir no es una ciencia exacta, puede que no todos los consejos hayan funcionado contigo. ¡Hoy te traigo uno nuevo!

Cómo afecta a tu cuerpo el cambio de hora

El próximo 28 de octubre se realizará el cambio horario de invierno (A las 3:00 de la mañana el reloj se cambiará a las 2:00). Aunque el debate sobre la eliminación del cambio de hora ya está puesto encima de la mesa de los políticos europeos, aún no se ha hecho efectivo y todavía no se sabe cuando entrará en vigor.

Conoce las últimas novedades de Selezz

Desde que publicamos la primera versión de nuestro recomendador de colchones Selezz hace unos meses, hemos trabajado duro para seguir mejorando la experiencia de recomendación y ofrecer los mejores productos posibles a nuestros usuarios. Como dato curioso, os diré que ya hemos recomendado el colchón ideal a más de 5.000 personas.

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