Tu posición favorita para dormir dice mucho de ti. El lenguaje corporal puede revelar mucho sobre nuestro ser interior y personalidades, incluso cuando estamos dormidos. Hoy te explico algunas de ellas:
1. fetal
Dormir en esta posición puede implicar introversión, sensibilidad, timidez y un deseo de protegerse. Las personas que duermen en esta posición son conocidas por ser duras por fuera, pero grandes por dentro. Por cierto: Esta es la posición de sueño más común según varias encuestas.
La posición fetal es una forma bastante segura de dormirse, porque permite que la columna vertebral descanse en su alineación natural.
2. El tronco
Acostarse de lado con los brazos a los lados puede ser una señal de que simplemente puedes "rodar" con lo que la vida te ofrezca. Eres una mariposa social, según el Servicio de Asesoramiento y Evaluación del Sueño del Reino Unido. Se cree que las personas que duermen como un tronco son amigables, despreocupadas, confiadas y populares, pero también se sabe que son bastante crédulos.
Se recomienda dormir de lado (como en la posición de tronco), ya que puede descansar más cómodamente y reduce la probabilidad de interrupción del sueño.
3. El orador
Si duermes de lado con los brazos estirados hacia delante, como si trataras de alcanzar algo, es probable que seas un poco complicado: De mente abierta, pero cínico; lento y desconfiado a la hora de tomar decisiones. Como si siempre estuvieras buscando las respuestas correctas. Sin embargo, una vez que tus idea está decidida, te mantienes en ella.
Se recomienda una posición como esta para aquellos que sufren de dolor de espalda o cadera.
4. El soldado
Si duermes boca arriba con los brazos a los lados, te saludamos. Los durmientes de soldado son probablemente tranquilos y reservados. Las personas que duermen en esta posición también tienden a mantenerse a sí mismos y a otros en alta estima y es más probable que digan que duermen así porque tiene beneficios médicos.
Si duermes de lado o boca abajo, es probable que hayas notado pliegues en la cara cuando te levantas. Según John Hopkins, esto puede llevar a brotes o arrugas. Dormir boca arriba es una buena manera de evitar cambios no deseados en la piel.
5. La estrella de mar
¿Te tumbas en toda la cama cuando duermes, cómodo y despreocupado? Se podría pensar que esto te convierte en un chiflado, pero en realidad, los durmientes en la posición estrella de mar tienden a ser desinteresados. Siempre están dispuestos a echarle una mano a un amigo necesitado y se sabe que son buenos oyentes.
Los durmientes en la posición estrella de mar pueden dormir sobre su espalda o vientre. Si experimenta dolor de espalda, deberías colocar una buena almohada o un cojín pélvico debajo de las rodillas para alinear la curva natural de tu columna vertebral.
6. El caído del cielo
Si duermes boca abajo con los brazos envueltos alrededor de la almohada y la cabeza girada hacia un lado, es probable que seas audaz y muy sociable, pero que no tengas una piel muy gruesa cuando se trata de criticar o tratar con situaciones intensas o absurdas. Si duermes boca abajo, usa siempre una almohada extremadamente suave o ninguna, para que tu cuello no esté en un ángulo incómodo.
Espero que gracias a este post hayas aprendido un poco más sobre ti mismo... o que al menos te hayas entretenido. Recuerda que la posición a la hora de dormir es importante, pero todavía lo es más la elección de un buen colchón. ¿Todavía no has pasado por nuestro recomendador de colchones?
Colchón Neo Suite
Colchón Jade Soft
Colchón Emotion
Colchón Luna
