El blog de Perezz

Cómo dormir fresco durante el verano

La temperatura ideal para dormir oscila entre los 18 y los 21 grados, cuando la temperatura de la habitación es mucho mayor, dormir se antoja muy complicado, sobre todo a partir de los 25 grados. ¿Qué puedes hacer para dormir mejor durante este verano? ¡Te cuento algunos trucos en este post!

Selezz abre las puertas de sus tiendas físicas

Hace apenas un año, la startup alicantina Lebbeo Home lanzó al mercado el primer recomendador online de colchones multi-marca: Selezz. Ahora, los usuarios de Selezz también podrán ser asesorados y probar los colchones en persona en 3 tiendas físicas ubicadas en Madrid.

¡Dormir con la televisión encendida engorda!

Si sigues este blog ya sabrás que mirar el teléfono antes de dormir dificulta el sueño. Esto está más que probado, pero ahora un estudio va más allá y analiza la repercusión que tiene dormir con la luz encendida o con la televisión.

Lo que tu posición para dormir dice acerca de tu personalidad

Tu posición favorita para dormir dice mucho de ti. El lenguaje corporal puede revelar mucho sobre nuestro ser interior y personalidades, incluso cuando estamos dormidos. Hoy te explico algunas de ellas:

¿Dormir mucho engorda?

Aunque no lo creas, dormir también quema calorías. Mientras descansas, el cuerpo sigue funcionando y aunque hay una serie de factores que determinan exactamente cuántas calorías quema cada uno, se estima que la media está alrededor de las 300 calorías por noche.

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