Las preguntas más frecuentes sobre almohadas

¡Hola amigos! Aprovechando que hemos lanzado una nueva sección de almohadas, he pensado que sería buena idea hacer una lista de preguntas frecuentes sobre almohadas y responderlas de la manera más sencilla y completa posible, así que si os surge alguna pregunta, no dudéis en contactar conmigo a través de nuestro formulario o WhatsApp.

¿CADA CUANTO TIEMPO TENGO QUE CAMBIAR DE ALMOHADA?

La respuesta corta y común sería cada dos años, pero la respuesta se basa principalmente en criterios de higiene y salud, las almohadas, por mucho que las amemos y nos acomodemos a ellas, pueden ensuciarse mucho. ¿Recuerdas alguno de mis anteriores artículos sobre los ácaros del polvo y cómo son la principal causa de alergias? Entonces también recordarás que los ácaros del polvo felizmente hacen sus hogares en nuestras almohadas.

Sé que es desagradable pensar en eso. Pero tenemos que pensar en esto después de dos años de usar la misma almohada noche tras noche. Cada elección es una decisión entre los lados positivos y negativos de las cosas, ¿verdad? Y así, después de dos años, debes sopesar entre la comodidad de una almohada que conoces y amas, y la idea de que miles (quizás más) de ácaros que crean una colonia de portadores de alergias debajo de tu cabeza cuando duermes por la noche, arghhhh.

Por lo tanto, la decisión se reduce a una elección entre comodidad y limpieza, y es obvio. La limpieza gana sin dudas.

Pero los ácaros del polvo no son el único problema de las almohadas viejas. Las almohadas también absorben el sudor y los líquidos de nuestros cuerpos, así como estornudos, tos y demás percances diarios . Esto puede hacer que nuestras almohadas huelan raro a medida que pasa el tiempo, especialmente para las personas que viven en lugares cálidos.

¡Y ten en cuenta que incluso las almohadas que se lavan regularmente, como cada seis meses, deben reemplazarse después de dos años!

Aunque, aquí hay tengo un consejo profesional para hacer que las almohadas duren más, especialmente para las personas que compran almohadas individuales debido a que viven solos o su gusto es diferente al de su pareja. Cuando compras almohadas, siempre las obtienes en pares, ¿verdad? Especialmente si duermes en una cama de 150 o mas de anchura, como lo hacen la mayoría de los adultos. Una cosa que puede hacer es rotar su uso para que no se desgasten tan rápido. O, al menos, cambie el lado de la almohada que usa, para que la almohada se desgaste de manera uniforme.

Usar una funda protectora también es una buena idea para que la almohada dure más, fijarse bien si son impermeables y transpirables. Estas no son demasiado caros y son una buena y sencilla inversión para cuidar y mejorar algo que usa todas las noches.

Estos son algunos otros indicadores de que su almohada necesita ser cambiada, incluso si han pasado menos de dos años desde que la compró: 

• Te despiertas con dolor de cuello. Lo más probable es que la almohada ya sea demasiado baja para su uso nocturno, y ya no mantiene su cuello en su posición, lo que lleva a cabeza y hombros a una alineación inadecuada. 
  
  
• Está llena de bultos, y por mucho que intentas amoldarla o devolverla a su posición original, siempre está llena de bultos.
  
  
• Huele mal. Puedes olerlo a través del protector de almohada y la funda de almohada.
  
  
• No pasa la prueba de plegado. Como he dicho antes, si doblas una almohada por la mitad y se mantiene así en lugar de saltar de nuevo a una posición original, es hora de decir adiós, Y AHORA VIENE LA SIGUIENTE PREGUNTA:

¿CUÁL ES LA MEJOR ALMOHADA PARA MI? 

No hay respuesta a esta pregunta. Las almohadas son objetos muy subjetivos y personales y todos tenemos una preferencia personal. Cualquier almohada le permita dormir cómodamente y bien, y se despierte relajado y sin dolor, es la mejor almohada para usted. Ahora, puede que no sea la mejor almohada para tu madre, pareja o mejor amiga, porque pueden preferir más altura (o menos), más suavidad (o menos) o incluso características especiales como aromaterapia, música incorporada, una alarma reloj, etc.

Dicho esto, aquí hay algunas pautas rápidas para tener en cuenta a la hora de elegir almohadas:

• Los que duermen bocarriba, la mayoría de las veces, tienden a necesitar almohadas de una firmeza media para un soporte adecuado del cuello, atención a esta parte, del cuello, que se adapte a su curvatura natural, NO QUE LEVANTE LA CABEZA. Y si eres un roncador, es posible que incluso quieras una almohada que levante la barbilla, DE NUEVO NO LA CABEZA, para evitar los ronquidos. Tu pareja te lo agradecerá, confía en mí.
  
  
• Las personas que duermen de lado tienden a necesitar almohadas altas y más firmes ya que las almohadas con un perfil más bajo significarán que habrá más presión sobre el hombro, lo que podría causar algo de dolor.
  
  
• Las personas que duermen bocabajo necesitan almohadas bajas o suaves para evitar que se despierten con un crujido en el cuello. Muchos durmientes bocabajo en realidad comienzan a dormir con almohada cuando se quedan dormidos y luego los tiran en algún momento de la noche.

Al final del día, la preferencia personal y la comodidad siguen siendo las claves para obtener la mejor almohada para cada uno. No hay una "mejor almohada" para toda la humanidad porque todos tenemos diferentes formas, tamaños y gustos. En Selezz te ofrecemos una gran selección de almohadas de diferentes materiales y tamaños, pásate por nuestra sección de almohadas y elige la tuya.