El blog de Perezz - Noviembre 2019

No dormir la siesta acorta la vida

Según el neurocientífico Matthew Walker, la mayoría de personas no dormimos de la manera en que la naturaleza pretende. El número diario de episodios de sueño, la duración y los momentos en que deberíamos estar durmiendo se han visto perjudicados por la vida moderna.

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